Vědci z univerzity v japonské Osace při svém průzkumu, do kterého bylo zapojeno šest tisíc respondentů, došli k závěru, že noční vysedávání přes monitorem nebo televizí ochuzuje o kvalitní spánek. Podle jejich zjištění může člověk dívacíjí se do monitoru spát stejně dlouho jako člověk, který tráví večery jinak a přesto se bude cítit více unavený. Lidé, kteří užívají elektronická média jako Internet, by si měli uvědomit, že dlouhodobé vysedávání před monitorem nebo televizorem může vést k…